BLOG
Hasznos tippek, tanácsok a multik világából
Újévi fogadalmak, avagy a tartós életmódváltás titka
A karácsonyi ünnepek után az új év küszöbén állva nagy elhatározások elé nézünk, lendületesen belevágunk az újévi fogadalmak megvalósításába, aztán szépen lassan elmúlik a kezdeti lelkesedés, sőt akár még kudarcként is csattanhat. Elmondom neked, hogyan érd el, hogy...
Praktikák a jó időbeosztáshoz, hogy minden napod tartalmas legyen
Érezted már úgy, hogy jobb lenne, ha a nap nem csak 24 órából állna? Ha igen, akkor neked is szükséged van egy jó beosztásra. Kétgyermekes anyukaként nehéz volt az élet több területén egyszerre helytállnom, úgy, hogy mellette a kitűzött célokat is elérjem. Ebben a...
A női vezető – inspiráló példákkal
Manapság a nők nemcsak, hogy vágyhatnak karrierre, de van is rá lehetőségük, és felérhetnek egészen a csúcsra. Igaz, még mindig kevés nőt látunk a vezetői székekben. A versenyszférában az arányuk nagyjából 16%, a non-profit szektorban 20% százalékra tehető. A...
Nem vagyunk egyformák – és ez nem is baj!
Azt már mindenki kívülről fújja, hogy mozgás és diéta egymást kiegészítve hozza meg a kívánt eredményeket. Ha jókor és jól sportolsz, diétával együtt olvadnak majd rólad a kilók! De kinek milyen edzés való? Milyen mozgásformát válasszunk kisebb vagy nagyobb...
Motiváció a fogyás érdekében, avagy innen meríts erőt a folytatáshoz
Év elején megfogadtad, hogy idén másképp lesz? Még részletes tervet is összeállítottál az életmódváltáshoz. Edzést és egészséges ételeket csempésztél a mindennapjaidba, most pedig úgy érzed, hogy a kezdeti lelkesedésed alábbhagyott. Ismerős? Ne csüggedj, van megoldás!...
Miért keresnek többet a férfiak?
Szerintetek miért van az, hogy ugyanazért a munkáért, ugyanabban a poziban egy nő kevesebbet keres egy férfinél, és ebben főleg a multinacionális cégek a ludasak? Az is érdekes, hogy top cégek női HR vezetői sem tudják ezt a régi "szokást" megváltoztatni, vagy nem is...
Mentorálás vagy coaching? Tegyük tisztába!
Ha elakadtál a munkádban, a karrieredben, a magánéletedben, vagy csak tudatosan szeretnéd megtervezni a legjobb jövődet, amit élni érdemes, valószínűleg mentorra és mentorálásra lesz szükséged. Vagy egy coach segítségére? Hogy melyiket választod, te döntöd el, mindkét...
Kiégés szindróma – így veheted észre magadon
A kiégésről vagy burn out szindrómáról bizonyára sokan hallottatok már, mégis kicsit úgy gondolunk rá, mintha nem lenne annyira fontos. Sokan összemossák egyébként a depresszióval és az általános munkahelyi elégedetlenséggel, pedig sajnos ennél sokkal összetettebb...
Harmónia télen, avagy lélekerősítő tippek a jó közérzetért
Ahogy közeledünk az év vége felé, egyre hűvösödik az idő, ami kihat a lelkesedésünkre, hangulatunkra. Bejegyzésünkben eláruljuk, hogy mit tehetsz azért, hogy átvészeld a borongós napokat a harmónia jegyében! Borús idő, kevés napfény – mit tehetünk? Azt már régóta...
Anyu tippek: így nyerd vissza az alakod és égess zsírt szülés után egészségesen, természetesen
Ha akad is a világon olyan nő, aki ne fogyókúrázott volna a 20-as éveiben, a szülés után szinte mindenki harcol a fölös kilókkal. Életem legcsodálatosabb napja volt, amikor világra jöttek a lányaim. Azonban minden anyai gyönyör mellett szükségem volt arra, hogy...
Szerezd meg ingyenesen legújabb eBookjaimat!
Az e-mail címed megadásával most egy kattintással letöltheted mindkét eBook-ot, melyekben rengeteg hasznos praktikát találhatsz.
Álláskeresés a válságban? Így csináld!
Az álláskeresés során mindig van pár dolog, amire figyelned kell. A válság idején ezek az irányvonalak megváltozhatnak.
Mi a legnehezebb 3 interjú kérdés, és hogyan készülj fel rájuk?
Egy állásinterjú sohasem könnyű, akkor sem, ha már gyakorlott vagy.