Szerző: Bene Gergő | ápr 27, 2021 | kiégés, motiváció, siker
Év elején megfogadtad, hogy idén másképp lesz? Még részletes tervet is összeállítottál az életmódváltáshoz. Edzést és egészséges ételeket csempésztél a mindennapjaidba, most pedig úgy érzed, hogy a kezdeti lelkesedésed alábbhagyott. Ismerős? Ne csüggedj, van megoldás!...
Szerző: Bene Gergő | ápr 27, 2021 | kiégés
A kiégésről vagy burn out szindrómáról bizonyára sokan hallottatok már, mégis kicsit úgy gondolunk rá, mintha nem lenne annyira fontos. Sokan összemossák egyébként a depresszióval és az általános munkahelyi elégedetlenséggel, pedig sajnos ennél sokkal összetettebb...
